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    用了智能手機,離頸椎病就不遠了?

    • 分類:新聞中心
    • 作者:陳谷超說脊柱
    • 來源:互聯網
    • 發布時間:2022-08-12 14:50
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    【概要描述】隨著社會的發展與科技的進步,智能手機逐漸普及,而隨著智能手機的普及,頸椎病也成了一種多發病。難道用了智能手機,離頸椎病就不遠了?頸椎病的發病原因頸椎病當然不是直接由智能手機引發的疾病,而是由于智能手機的普及,改變了人們的生活方式,導致許多低頭族出現。而長期低頭或是伏案工作,會導致頸椎長期勞損、骨質增.生或者是椎間盤脫出、韌帶增厚,也會造成頸脊髓、神經根甚至是椎動脈受到壓迫和刺激,從而引起一系列的功

    用了智能手機,離頸椎病就不遠了?

    【概要描述】隨著社會的發展與科技的進步,智能手機逐漸普及,而隨著智能手機的普及,頸椎病也成了一種多發病。難道用了智能手機,離頸椎病就不遠了?頸椎病的發病原因頸椎病當然不是直接由智能手機引發的疾病,而是由于智能手機的普及,改變了人們的生活方式,導致許多低頭族出現。而長期低頭或是伏案工作,會導致頸椎長期勞損、骨質增.生或者是椎間盤脫出、韌帶增厚,也會造成頸脊髓、神經根甚至是椎動脈受到壓迫和刺激,從而引起一系列的功

    • 分類:新聞中心
    • 作者:陳谷超說脊柱
    • 來源:互聯網
    • 發布時間:2022-08-12 14:50
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    隨著社會的發展與科技的進步,智能手機逐漸普及,而隨著智能手機的普及,頸椎病也成了一種多發病。難道用了智能手機,離頸椎病就不遠了?

    頸椎病的發病原因

    頸椎病當然不是直接由智能手機引發的疾病,而是由于智能手機的普及,改變了人們的生活方式,導致許多低頭族出現。而長期低頭或是伏案工作,會導致頸椎長期勞損、骨質增.生或者是椎間盤脫出、韌帶增厚,也會造成頸脊髓、神經根甚至是椎動脈受到壓迫和刺激,從而引起一系列的功能障礙,也就是頸椎病。

    由此可見,頸椎病的發病原因主要還是因為患者的不良生活習慣,與智能手機并沒有特別直接的關系。得了頸椎病之后,會給患者的身體健康帶來很大的威脅,所以大家在日常生活中還是要保持良好的生活習慣,預防頸椎病的發生。

    頸椎病的預防方法

    1、避免長時間低頭,例如長時間伏案工作、開車或者是看手機等,減少頸部的壓力,降低患上頸椎病的概率。

    2、要避免外傷,因為頸椎部的外傷也是造成頸椎病的原因之一。

    3、日常生活中要多鍛煉頸部的核心肌肉力量,只有頸部的核心肌肉力量增價,才有可能增加頸部的穩定性,避免頸椎病的發生。

    4、大家在睡覺的時候也要保持正確的睡姿,選擇合適的枕頭,不能過高也不能過低,這樣才可以維持頸椎部正常的生理曲度,減少頸椎受壓情況,降低患上頸椎病的概率。

    總而言之,頸椎病的發病率提升原因主要還是大家不健康的生活方式,因此日常生活中要保持良好的生活習慣,減少給頸椎病帶來較大的壓力,這樣才能遠離頸椎病,保持自己健康的生活。

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